Tai Chi ist ein uralte östliche Kampfkunst, die hauptsächlich auf das Förderung von körperlicher Gesundheit und innerer Ruhe abzielt. Die sanften, fließenden Aktionen werden unter meditativen Fokus ausgeführt, um die Körper zu zentrieren und das tiefe Verbundenheit zwischen Geist und Leib zu etablieren. Im Rahmen von Taijiquan soll jeder se… Read More